Shin Ka Sani? Filin Wasan Ku na iya Yin Duk Wannan!
Ka yi tunanin filin wasanni don wasa ne kawai? Ka sake tunani! Bayan kasancewar matakin gasar wasannin motsa jiki, ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun itace tana riƙe da ɓoyayyun "masu ƙarfi" da ƙila ba ku sani ba.
A yau, muna ja da labulen da ke kan asirce na shimfidar wasanni da bayyana iyawar sa na ban mamaki. Yi shiri-hankalin ku na abin da bene zai iya yi yana gab da canzawa gaba ɗaya!
1. A Sports Floor "numfashi": Yana iya sarrafa kansa!
Haka ne, filin wasan katako ba kayan gini ba ne mara rai-yana da rayuwar kansa. Itace abu ne na halitta, mai raɗaɗi wanda zai iya sarrafa kansa dangane da zafi na yanayi. Lokacin da iska ta bushe, takan saki danshi; idan yayi danshi yakan sha danshi. Wannan ikon "numfashi" na halitta yana taimaka wa bene ya kula da kwanciyar hankali, yana hana yaƙe-yaƙe da fashe waɗanda canje-canjen muhalli zai haifar. Wannan shine babban dalilin da ya sa ƙwararrun shimfidar wasanni na iya dacewa da yanayi daban-daban.
2. “Shock Absorber” ne na ɗan wasa: Natsuwa da aminci!
Kuna iya tunanin karar da kuka ji a kotu sautin itace ne kawai na bugun ƙasa. Amma ka san ƙwararrun ƙwararrun ƙwallon ƙafa an tsara su don ɗaukar tasiri? Ba wuri mai wuya ba ne mai sauƙi-yana da nagartaccen tsarin ɗaukar girgiza. The na roba gammaye da kuma tsarin ƙasa Ƙarƙashin bene yana aiki kamar dakatarwar mota, yana tarwatsa babban tasirin tsalle da saukowa na ɗan wasa, yadda ya kamata yana rage damuwa akan haɗin gwiwa. Abin da ya fi haka, yana da matuƙar rage hayaniya, yana sa yanayin wurin ya fi natsuwa da kwanciyar hankali.
3. Yana da "Mai dawo da Makamashi": Taimakawa 'yan wasa Jump Higher!
Ƙwararrun wasan ƙwallon ƙafa ba wai kawai ɗaukar makamashi ba; shi kuma ya mayar da wani yanki na shi. Ana kiran wannan kadarar da "resilience." Lokacin da ɗan wasa ya yi tsalle a ƙasa, saman ya zama na ɗan lokaci sannan ya sake komawa cikin sauri, yana canza ƙarfin amsawa ga ɗan wasan don taimaka musu tsalle sama da sauri. Wannan dawowar makamashi wani abu ne na yau da kullun ba zai iya bayarwa ba kuma yana da mahimmanci ga kololuwar wasan motsa jiki.
4. Yana Samar da "Kariya Makaho" mara aibi: Tabbatar da kowane Tasha Mai Aminci ne!
Shin kun taɓa lura da yadda 'yan wasan ƙwallon kwando ba sa faɗuwa da faɗuwa lokacin da suka tsaya kwatsam? Wannan ba daidaituwa ba ne. Ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru tana da ƙaƙƙarfan juzu'i, tana ba da daidai adadin riko. Mafi mahimmanci, wannan juriya na zamewa gaba ɗaya ce a duk faɗin kotun, ba tare da "makafi" ko "yankunan da suka mutu ba." Wannan yana nufin duk inda dan wasa ya yi saurin tsayawa ko canza alkibla, za su sami tsayayye kuma abin dogaro.
5. “Mataki” na Mawaƙi ne: Bayan Kotu!
Bayan wasanni na gama-gari kamar ƙwallon kwando, badminton, da wasan volleyball, ana yawan amfani da benayen katako na wasanni masu inganci kamar ƙwararrun matakan aiki. Kwanciyarsu, shanyewar gigita, da roƙon gani sun sa su dace don wasan kwaikwayo na fasaha kamar ballet da raye-raye na zamani. Tsayayyen tsarin su da kaddarorin kwantar da hankali suna ba da yanayi mai aminci don tsalle-tsalle da saukar raye-raye, yayin da shimfidar wuri mai santsi ke sauƙaƙe tafiye-tafiye da sauran ƙaƙƙarfan motsi.
Ƙwararriyar filin wasanni ya fi rikitarwa da ƙarfi fiye da yadda kuke zato. Ba wai kawai fagen wasanni ba ne; tsari ne na hankali wanda zai iya "numfasawa," "shanyewar girgiza," da "dawo da makamashi."
Ta hanyar koyon waɗannan ɓoyayyun asirin, muna fatan za ku sami ƙarin godiya ga mahimmancin zaɓin ƙwararrun tsarin shimfidar bene. Ba kawai saka hannun jari ba ne a cikin kayan aiki - sadaukarwa ce ga aminci da ayyukan ƴan wasa.
Shin kuna shirye don buɗe waɗannan "mafi ƙarfi" don wurin wurin ku? Tuntube mu a yau don samun mafi kyawun mafita daga masananmu!
